Camina en beneficio de tu salud psicológica
Caminar es una actividad que realizamos diariamente y es por eso que muchos no están conscientes de los beneficios que aporta a su salud. Cuando la caminata se convierte …
Robots de cocina, comer bien nunca había sido tan sencillo
En un contexto como ante el que nos encontramos, en el que la tecnología ha sido capaz de asumir un cada vez mayor protagonismo en multitud de esferas de …
Cómo elegir las mejores zapatillas running para hombre. Consejos clave
¿Quieres saber cómo elegir las mejores zapatillas running para hombre? En este post te dejo los 5 consejos clave para que consigas la zapatilla perfecta. Aunque no hay una …
Cómo quitar el dolor de rodilla al caminar: Alternativas que no conocías
El dolor de rodilla es una de las molestias más frecuentes a cualquier edad. No es para menos si tenemos en cuenta que soporta, a lo largo del día, …
Cómo hacer para crear el hábito de hacer ejercicio regularmente
5 / 5 ( 1 voto ) A la hora de hacer ejercicio, necesitamos una motivación para tener una rutina. Cómo motivarte para hacerlo y mantenerse lo suficientemente motivado para …
Qué es mejor un reloj deportivo, una pulsera de actividad o un smartwatch
5 / 5 ( 2 votos ) Hasta principios del siglo XXI, el seguimiento de tu estado físico significaba usar un cronómetro, anotar tu progreso en papel. Hoy en …
Cómo caminar puede reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo
4 / 5 ( 4 votos ) Caminar y hacer ejercicio tienen beneficios más allá de lo meramente físico. Muchas personas caminan tanto por el bienestar mental y espiritual …
Caminar bajo la lluvia: 8 razones saludables y beneficios para hacerlo
4.3 / 5 ( 3 votos ) Caminar bajo la lluvia puede parecer una locura, pero las razones que vas a leer aquí van a cambiar la forma en la …
Rutas de senderismo en Huelva
2 / 5 ( 6 votos ) En este artículo te voy a mostrar recursos donde podrás obtener las mejores rutas de senderismo en Huelva. Índice de Contenidos1 Senderismo en …
Caminar con bastones de senderismo: Beneficios y cómo hacerlo
5 / 5 ( 3 votos ) A menudo es un gran error pensar que los caminar con bastones es algo que sólo hace la gente mayor. Esto no …