Las zapatillas para caminar están diseñadas de manera muy diferente al resto de zapatillas para hacer deporte. Una zapatilla que puede ser perfecta para correr, pero puede ser incómoda e …
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Si alguna vez has intentado perder peso te habrás hecho esta pregunta: “No consigo adelgazar, ¿qué dieta elegir?” O quizás: “Existen miles y miles de dietas ahí fuera… ¿cuál …
El otro día me encontré con una amiga que trabaja en una oficina, por lo que se pasa sus horas de trabajo sentada frente al ordenador. Después de hablar …
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¿Caminar reduce los niveles de colesterol? Caminar y otras actividades físicas aeróbicas tienen un efecto directo sobre el nivel de colesterol bueno en la sangre. La actividad física regular, …
