Categoría: Caminar
5.0 02 Hasta principios del siglo XXI, el seguimiento de tu estado físico significaba usar un cronómetro, anotar tu progreso en papel. Hoy en día, cualquier móvil ya mide …
4.0 04 Caminar y hacer ejercicio tienen beneficios más allá de lo meramente físico. Muchas personas caminan tanto por el bienestar mental y espiritual como por el bienestar físico. …
4.3 03 Caminar bajo la lluvia puede parecer una locura, pero las razones que vas a leer aquí van a cambiar la forma en la que ves salir a caminar …
5.0 03 A menudo es un gran error pensar que los caminar con bastones es algo que sólo hace la gente mayor. Esto no podría estar más lejos de …
3.1 28 Las zapatillas para caminar están diseñadas de manera muy diferente al resto de zapatillas para hacer deporte. Una zapatilla que puede ser perfecta para correr, pero puede ser …
4.1 07 En este post vamos a ver por qué caminar durante el embarazo es un buen ejercicio, ya que te daré los consejos que necesitas así como una …
0.0 00 ¿Quieres saber cómo puedes reducir o eliminar la ansiedad? Caminar para la ansiedad es un remedio natural y muy efectivo. Te cuento más en este post. No …
3.5 41 ¿Qué músculos se ejercitan al caminar? Caminar es uno de los ejercicios cardiovasculares más fáciles que se puede hacer, y es un ejercicio que viene cargado de …
3.0 16 ¿Alguna vez has prestado atención a cómo respiras mientras caminas? La forma de respirar es muy importante a la hora de caminar y es algo que no …
3.1 61 ¿Caminar reduce los niveles de colesterol? Caminar y otras actividades físicas aeróbicas tienen un efecto directo sobre el nivel de colesterol bueno en la sangre. La actividad …
